Le quotidien du yoga.

Voilà une jolie découverte sur la toile : le quotidien du Yoga. Voici un blog qui nous oriente, nous informe, nous guide non seulement dans la pratique au quotidien du yoga mais également dans la pensée positive, la respiration (et comme dirait chéri là j'en ai vraiment besoin moi qui vit en apnée...), dans la relaxation. En fait chaque jour correspond à un conseil :

Lundi : posture du yoga.
Mardi : respiration.
Mercredi : relaxation.
Jeudi : alimentation yoguique.
Vendredi : médecine ayurvédique.
Samedi : pensée positive.
Dimanche : méditation.

J'aime y lire des articles sur l'alimentation, les postures de Yoga tout en écoutant "Fréquence relaxation", me dire que je ne suis pas seule dans ma pratique (bien trop épistolaire ) de la méditation. Moi qui voulais trouver des cours de Yoga cette année, j'ai dû renoncer face à un emploi du temps chaotique qui change de semaines en semaines que dis-je même d'heures en heures.... Il n'y a pour le moment que le club de fitness (où je peux y aller à la carte, seule et selon mes horaires...) qui puisse m'apporter cet espace de défoulement, d'oxygène indispensable à mon (et notre équilibre familial) équilibre. Car trouver l'énergie de rester calme après des journées continues, des trajets quotidiens de 70km, les enfants à élever et aimer.... Il faut pouvoir se ressourcer. Et ce n'est vraiment pas chose aisé.

Et puis je peux maintenant méditer en pensant que je ne suis pas seule que je fais parti d'un tout.

Merci à ce joli blog bien pratique et zen tout ce dont j'avais besoin.

Un cerisier en fleur pour le Japon....

Vendredi je traduisais en LSF, les images du tremblement de terre et du tsunami qui ébranlaient le Japon, aux jeunes de mon travail. Nous avons vécu en temps réelle cette tragédie qui venait de frapper la population Nippone. Essayer de leurs expliquer les morts, les maisons arrachées, les survivants, les sans-abri, l'eau dans les terres, les blessés et les disparus.
Et puis leur signer depuis Samedi, la 3ème tragédie cette menace du nucléaire....Menace puis réalité. Cette réalité invisible, difficile à comprendre pour des adolescents. Cette réalité qu'est notre impuissance face à ce que nous avons créée.

Je pourrais ici faire parler mon cœur écolo et mettre sur le tapis le débat du nucléaire, mais pourquoi ? Ce n'est pas une "réalité" nouvelle, la France n'est pas vierge en ce qui concerne le nucléaire, qui pensaient avant ce 11 Mars aux 210 essais français à Mururoa ou les essais dans le désert Algérien ? Qui pensait à nos 19 centrales nucléaires dès qu'il mettait de la lumière dans sa maison ? Mais maintenant qu'on regarde les images d'un Japon sinistré, là on s'offusque, on n'y pense, on manifeste, on tremble. Alors non je ne ferais pas celle qui maintenant dit : "STOP au nucléaire" car pour le moment je pense aux Japonnais ! A ce pays tant aimé par mon Frère.


Le Japon qui va devoir se relever de 3 tragédies ! Trouver la force pour reconstruire ses maisons, enterrer ses morts, nettoyer ses rues, trouver des denrées, soigner ses blessés et soigner les personnes irradiées, les conséquences de ces fuites et réapprendre à vivre malgré tout ...

Mais dans cette tragédie, je suis écœurée qu'on ne parle pas (ou trop peu) des Héros qui ont décidé de mettre leurs vies à mort en restant sur le site pour endiguer les fuites radioactives continuer à travailler sur les lieux jours et nuits malgré les risques. Ils savent qu'ils sont irradiés et qu'ils vont mourir mais ils restent à leur poste malgré leurs vies en sursis. Pas un mot des journalistes, non comme si "La centrale nucléaire" était autonome, personnifiée comme si les vedettes étaient les réacteurs 2 et 4 et ce matin le 3, on ne parle que du manque d'eau , des fuites, des radiations, de périmettre de sécurité, des départs vers la France, de nos peurs mais jamais de ces Héros, ces ouvriers qui œuvrent encore pour éviter le pire (tenter que cela soit encore possible).

On ne parle plus non plus des recherches des victimes du Tsunami, des rescapés, de ces Héros qui au quotidien depuis 6 jours, essayent de survivre au Tsunami. Non parce que la peur internationale est tellement grande face aux radiations qu'on oublie les Humains et le reste du monde (La Libye, ....), on pense à la bourse qui s'effondre, aux actions qui ont chuté d'AREVA ou EDF ..... Et les images qui nous ont tant horrifiées vendredi laissent place au Silence et donc à l'oubli pour ne laisser la parole qu'au Nucléaire !


Alors si comme moi vous pensez à la population Nippone qui a subit (et subit encore) 3 tragédies, qui va devoir se relever et qui malgré l'effroi reste calme et digne:

Plantez dans votre coeur, sur votre blog, sur votre Avatar Facebook, Twitter et autres réseaux sociaux un cerisier du Japon.

Nous aurons tout le temps de nous horrifier sur le nucléaire en France, de protester, de militer, de se positionner mais là le temps est à l'empathie au respect de cette population sinistrée. Ne vouons pas au silence cette réalité parce que notre peur d'irradiations est plus grande.

MERCI.